△2024年8月19日，浙江杭州，前车突然减速，后车来不及刹车，导致两车受损、人员受伤。

　　△2024年8月18日，浙江杭州，自行车骑行者逆行进入对向车道，与正常行驶的右转机动车发生碰撞。

　　对自行车各部件做全面彻底检查，比如刹车系统、胎压、传送系统等，观察其是否灵敏可靠，性能是否良好。自行车一定得安装前灯和尾灯，增强车辆辨识度。

　　头盔：安全头盔是保护骑乘人员生命安全的最后一道防线。当事故发生时，头盔可吸收大部分撞击力，起到缓冲、减震的保护作用。

　　若为晴天或多云，建议骑友做好防晒措施，即使天空云量较多，但白天紫外线仍很强烈，皮肤不要长时间暴露在外，小心晒伤。

　　骑行注意避开高温时段，可选择早晚相对舒适的时候，并适当降低骑行强度，警惕中暑。

　　《中华人民共和国道路交互与通行安全法实施条例》第七十二条规定，在道路上驾驶自行车、三轮车、电瓶车、残疾人机动轮椅车应当遵守以下规定：驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁；驾驶电瓶车和残疾人机动轮椅车必须年满16周岁。

　　交警部门特别提示，由于亲子骑行慢慢的受到家长追捧，提醒家长要格外注意孩子的骑车安全。

　　未满12周岁的未成年人，绝对不能带到路上骑行，若发生紧急状况，小孩子很难做出正确应对，会无形中增加发生交通事故的风险和概率。

　　已满12周岁未满18周岁的未成年人，强烈建议要在公园等封闭的路段进行骑行，避免发生交通意外。

　　提前规划路线，熟悉路况，选择照明条件好、交通流量较小，有机非隔离设施的道路进行骑行运动，最优选择有骑行道的广场或公园。

　　骑行非机动车上路，要在非机动车道内通行；若道路未设非机动车道，应靠道路右侧行驶，严禁在车流中穿行，避免在人群中骑车。

　　骑行过程中，要遵守交通信号指示通行，红灯停、绿灯行、不抢秒、别走神，确保安全后再通行，不可图一时之快而闯红灯。

　　同时，交管部门提示，虽然我国现行法律对于骑自行车的车速没有明确规定，但是也规定了在非机动车道内骑电瓶车不允许超出15公里/小时。

　　因此，骑行时也要注意控制车速，“十次事故九次快”的规律在骑行过程中仍然适用。

　　骑行时请保持专注，尽量不佩戴耳机，注意仔细观察四周，保持安全车距，时刻留意车辆和行人动向。不得在骑行过程中接打手机、拿出手机照相拍视频等。

　　大型车辆转弯时，前、后车轮的运动轨迹不重合，会呈现出弯月形状的盲区。若此时处在这一区域，极易被撞倒卷入车底，发生碾轧事故。

　　骑行是比较好的一个运动方式，但如果骑得太猛或采取一些错误的骑行姿势，可能会产生一些不必要的损害。

　　骑行时，人体的体重主要压在车座上，膝盖受到的力相对来说较小，但如果长期过度活动，有几率会使膝关节产生积液，也就是滑膜炎。

　　骑行运动眼下更趋于年轻化、低龄化，不少未成年人也很喜爱这项运动。由于青少年正处于身体发育关键期，他们的骨骼、关节、肌肉和脊椎都还在成长中，不能长时间骑行。

　　自行车座椅高度调至脚踏踩到最下端位置时，膝关节微弯约170度；